2015年9月6日 星期日

凡事往好處想的遊戲 作者:林達宏

             凡事往好處想的遊戲  作者:林達宏


今天聽到中廣的廣播,來賓正在分享最近與孩子互動的遊戲…「凡事往好處想」的遊戲…
媽媽問孩子:「今天上學發現,口袋裡的十元不見了,請往好處想…」
孩子回答:「還好不見的不是一百元…」 
父親回答:「撿到的人一定很高興…」 

媽媽問孩子:「今天上學後開始下起大雨,請往好處想…」
孩子回答:「還好舅舅家住的近,可以幫我送傘…」 
媽媽問孩子:「很用功的準備段考後,成績非常的不理想,請往好處想…」 
孩子回答:「還好不是聯考…」
一邊聽著廣播一邊覺得這個遊戲很有趣,凡事往好處想,整個心情就變的不一樣了,還記得有個故事,一個女孩遺失了一支心愛的手錶,一直悶悶不樂,茶不思、飯不想,甚至因此而生病了。

神父來探病時問她:「如果有一天你不小心掉了十萬塊錢,你會不會再大意遺失另外   二十萬呢!」

女孩回答:「當然不會。」

神父又說:「那你為何要讓自己在掉了一支手錶之後,又丟掉了兩個禮拜的快樂!甚至還陪上了兩個禮拜的健康呢!」 女孩如大夢初醒般地跳下床來。 說:
「對!!我拒絕繼續損失下去, 從現在開始我要想辦法,再賺回一支手錶。」 

人生嘛!! 

本來就是有輸有贏,更是有挑戰性的,輸了又何妨。
只要真真切切地為自己而活,這才叫做真正的《生命》。 
有些人就是因為不肯接受事實重新開始以致越輸越多,
終至不可收拾。
如果已輸了,請記得我們打麻將輸的時候常說的一句話 
「少輸為贏」。為自己訂製一個停損點吧!

正向思考我們不會怨天尤人 
正向思考我們不會心情鬱悶 
正向思考我們不會一厥不振 
正向思考我們不會苦無出路 
正向思考我們不會離樂得苦 
正向思考會為我們帶來一個停損點 
正向思考會為我們帶來樂觀、開朗的性格 
正向思考會為我們帶來慈悲的胸懷
正向思考會為我們帶來重新站起來的力量
正向思考會為我們帶來無限的希望 

這真的是一個很好的觀念,這個遊戲或許大家真可以用在生活中, 
道理不在懂不懂只在做不做,改變就從此刻開始!!!


記得要「凡事往好處想」喔--

2015年7月26日 星期日

人往生前會後悔這五件事

           人往生前會後悔這五件事--網路轉載文章


最近有一篇文章在Facebook、twitter上頻頻被轉,Nurse reveals the top 5 regrets people make on their deathbed,它的原文是一名叫Bronnie Ware的護士寫的。Bronnie Ware專門照顧那些臨終病人,所以有機會聽到很多人臨終前說出他們一生裡最後悔的事。她作了一個概括,有5件事是大多數人最後悔的。

很好奇為什麼這麼多人轉載它,也許,因為這是一種你永遠無法提前經歷的事吧。你不會時常面對別人的死亡,你更不怎麼時常有機會聽到一個臨終前的人告訴你他最後悔的事是什麼。而即便你聽到,你又會覺得自己來日方長。我們似乎永遠無法感同身受;也許,只有我們自己的生命到了盡頭時,我們才會意識到自己究竟錯過了什麼,最後悔什麼。

1. 我希望當初我有勇氣過自己真正想要的生活,而不是別人希望我過的生活。

這是所有後悔的事中最常聽到的。

心理學上有個理論,較之那些我們做過的事,人們後悔的往往是那些沒做的事。所以當人們在生命盡頭往回看時,往往會發現有好多夢想應該實現,卻沒有實現。你的生活方式、你的工作、你的感情、你的伴侶,其實我們多少人過著的是別人希望你過的生活,而不是自己真正想要的生活——又可能,一直以來你把別人希望你過的生活當作是你想要的生活。

當你疾病纏身時,才發現其實自己應該而且可以放下很多顧慮追求你要的生活,似乎已經晚了一點。

2. 我希望當初我沒有花這麼多精力在工作上。

Ware說這是她照顧過的每一個男病人會說的話。因為工作,他們錯過了關注孩子成長的樂趣,錯過了愛人溫暖的陪伴,這是他們最深的後悔與愧疚。其實對於現在的職業女性來說,這也將成為一個問題。

如果把你的生活變簡單些,你也許會發現自己在做很多你以為你需要做其實不需要你做的事。騰出那些事佔的空間,可能你會過得開心一點。

3. 我希望當初我能有勇氣表達我的感受。

太多的人壓抑自己的感受與想法,只是為了「天下太平」,不與別人產生矛盾。漸漸他們就成了中庸之輩,無法成為他們可以成為的自己。其實,有很多疾病與長期壓抑憤怒與消極情緒有關。

也許當你直言不諱,你會得罪某些人。但可能從此以後因為你的中肯,你們不打不相識;又或者翻臉,正好讓你擺脫這種需要你壓抑自己感受才能維持的累人關係。不管哪一種結果,你都是贏家,不是嗎?——不過當然,直言不諱還是有底線的。

4. 我希望當初我能和朋友保持聯繫。

老朋友的好,我們總要到自己有事了的時候才會想到。

多少人因為自己忙碌的生活忽略了朋友忽略了曾經閃亮的友情。很多人臨終前終於放下錢、放下權,卻放不下心中的情感與牽掛。朋友也好,愛人也罷,其實生命最後的日子裡,他們才是我們最深的惦念。

5. 我希望當初我能讓自己活過開心點。

也許有點出乎意料,但這一條也在前5之中。很多人直到生命的最後才發現,「快樂是選擇」

他們在自己既定習慣和生活方式中太久了,習慣了掩飾,習慣了偽裝,習慣了在人前堆起笑臉。就像五月天的那首歌,「你不是真正的快樂,你的笑只是你給的保護色」。他們以為是生活讓他們不快樂,其實是他們自己讓自己不快樂了。

是只有臨終的時候才會發現,別人怎麼看你又有什麼關係呢,傻也好,怪也罷,能有真心的笑,比什麼都值得。

2015年5月15日 星期五

不要讓你的「耿耿於懷」取代了你的「好好珍惜」

「凡事往好處想的遊戲」--作者林達宏 2015.05.16
不要讓你的「耿耿於懷」取代了你的「好好珍惜」

永遠不要想去討好所有的人,不可能,也不需要。
在乎那些愛我們的人及我們愛的人。

我們的人生中,不會所有的人都喜歡你的。
不管你做什麼事,都會有人喜歡有人討厭。

如果有100個人都很喜歡你,而有1個人討厭你。大多數的人會對那一個討厭你的人「耿耿於懷」。但是你卻忘了那100個人喜歡你,你沒有「好好珍惜」…

不要讓你的「耿耿於懷」取代了你的「好好珍惜」

安東尼羅賓說:這輩子要精通「成就的科學」及「滿足的藝術」
成功後沒有滿足那就是終極的失敗。

這輩子真正重要的是「找到自己、開心、活著、做自己」
不要活在別人的嘴巴裡、別人的期待裡。

伊索寓言裡有則故事「父子騎驢,倒為驢騎」

故事描述一對父子牽著一匹驢子準備進城求售一開始,路人指指點點說道:「怎麼有頭驢也不知道騎?」

於是爸爸牽驢,兒子騎驢。

路人看到後,又皺起眉頭說:「這個兒子怎麼這麼不孝順?」父子倆趕快交換位置,爸爸騎驢,兒子牽驢。

之後路人看到又說:「這個爸爸怎麼這麼不愛護小朋友?」於是父子一起騎上驢。

路人一看,大驚失色:「這兩人怎麼這樣虐待動物?」最後父子兩人無計可施,只好合力把驢子扛進城門。

故事的結局是,還沒走到市集,父子倆已經累得半死,驢子也因為掙脫掉入河中溺斃。

故事告訴我們:因為缺乏主見,盲目聽從路人的批評,到頭來無所適從什麼都做不好。要有自己的主見「謀事在己,誹謗由人」。

你看懂了這個故事給的啟示了嗎?

再說一次,這輩子最重要的就是「開心、活著、做自己」